Знай, что у тебя на тарелке

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion

Калорийность и пищевая ценность

226
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы17 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 226 kcal —
  • Белки 13 g 26%
  • Углеводы 17 g 6%
  • Жиры 12 g 15%
  • Насыщенные жиры 5,1 g 26%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 1,7 g —
  • Натрий 453 mg 20%
  • Холестерин 28,9 mg 10%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 40,9 µg 5%
  • Витамин C 3,3 mg 4%
  • Витамин D 0,12 µg 1%
  • Витамин E 0,76 mg 5%
  • Витамин K 5,5 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
  • Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Витамин B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 26 µg 7%
  • Витамин B12 0,54 µg 23%

Минералы

  • Кальций 152 mg 12%
  • Железо 0,72 mg 4%
  • Магний 20,5 mg 5%
  • Фосфор 175 mg 14%
  • Калий 204 mg 4%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Медь 0,26 mg 28%
  • Марганец 0,21 mg 9%
  • Селен 9,8 µg 18%
  • Йод 18,9 µg 13%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g22613 g17 g12 g
50 g50 g1136,4 g8,3 g5,9 g
150 g150 g33919 g25 g18 g
200 g200 g45226 g33 g24 g
250 g250 g56532 g42 g30 g

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion: частые вопросы

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion, 100 g: сколько калорий?

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion, 100 g: 226 ккал, белки 13 g, углеводы 17 g, жиры 12 g.

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion, 50 g: сколько калорий?

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion, 50 g: 113 ккал, белки 6,4 g, углеводы 8,3 g, жиры 5,9 g.

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion, 150 g: сколько калорий?

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion, 150 g: 339 ккал, белки 19 g, углеводы 25 g, жиры 18 g.

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion, 200 g: сколько калорий?

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion, 200 g: 452 ккал, белки 26 g, углеводы 33 g, жиры 24 g.

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion, 250 g: сколько калорий?

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion, 250 g: 565 ккал, белки 32 g, углеводы 42 g, жиры 30 g.

Источник: Fineli (Finland) 34382 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки