Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto
Калорийность и пищевая ценность
208
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы17 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 208 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 2 g —
- Натрий 261 mg 11%
- Холестерин 15,6 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 75,4 µg 8%
- Витамин C 6,5 mg 7%
- Витамин D 0,05 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 16 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,8 mg 5%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 30,8 µg 8%
- Витамин B12 0,38 µg 16%
Минералы
- Кальций 177 mg 14%
- Железо 0,55 mg 3%
- Магний 18,7 mg 4%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калий 172 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,32 mg 14%
- Селен 5,3 µg 10%
- Йод 19,5 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 8,5 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,3 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 13 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 17 g | 35 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 21 g | 43 g | 28 g |
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto: частые вопросы
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto, 100 g: сколько калорий?
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto, 100 g: 208 ккал, белки 8,5 g, углеводы 17 g, жиры 11 g.
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto, 50 g: сколько калорий?
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto, 50 g: 104 ккал, белки 4,3 g, углеводы 8,7 g, жиры 5,6 g.
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto, 150 g: сколько калорий?
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto, 150 g: 312 ккал, белки 13 g, углеводы 26 g, жиры 17 g.
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto, 200 g: сколько калорий?
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto, 200 g: 416 ккал, белки 17 g, углеводы 35 g, жиры 22 g.
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto, 250 g: сколько калорий?
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto, 250 g: 520 ккал, белки 21 g, углеводы 43 g, жиры 28 g.
Источник: Fineli (Finland) 32765 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки