Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, Hawaiian, thick crust
Калорийность и пищевая ценность
236
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы34 g
Жир5,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 236 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 34 g 12%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 4,5 g —
- Натрий 494 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 49 µg 5%
- Витамин C 5,1 mg 6%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,47 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
Минералы
- Кальций 140 mg 11%
- Железо 0,71 mg 4%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калий 176 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Селен 7,9 µg 14%
- Йод 3,8 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 11 g | 34 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,6 g | 17 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 17 g | 51 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 22 g | 67 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 28 g | 84 g | 14 g |
Похожие продукты
Pizza, Hawaiian, thick crust: частые вопросы
Pizza, Hawaiian, thick crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza, Hawaiian, thick crust, 100 g: 236 ккал, белки 11 g, углеводы 34 g, жиры 5,5 g.
Pizza, Hawaiian, thick crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza, Hawaiian, thick crust, 50 g: 118 ккал, белки 5,6 g, углеводы 17 g, жиры 2,7 g.
Pizza, Hawaiian, thick crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza, Hawaiian, thick crust, 150 g: 354 ккал, белки 17 g, углеводы 51 g, жиры 8,2 g.
Pizza, Hawaiian, thick crust, 200 g: сколько калорий?
Pizza, Hawaiian, thick crust, 200 g: 472 ккал, белки 22 g, углеводы 67 g, жиры 11 g.
Pizza, Hawaiian, thick crust, 250 g: сколько калорий?
Pizza, Hawaiian, thick crust, 250 g: 590 ккал, белки 28 g, углеводы 84 g, жиры 14 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) H191 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
