Знай, что у тебя на тарелке

Пираруку

Калорийность и пищевая ценность

пресноводная, арапайма, арапайма, выращенная в Рондонии, в панировке, без соли

255

калорийkcal на 100 g

Белок24 g

Углеводы14 g

Жир11 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	255	24 g	14 g	11 g
50 g	50 g	128	12 g	7 g	5,7 g
150 g	150 g	383	36 g	21 g	17 g
200 g	200 g	510	48 g	28 g	23 g
250 g	250 g	638	60 g	35 g	29 g

Пираруку, 100 g: сколько калорий?

Пираруку, 100 g: 255 ккал, белки 24 g, углеводы 14 g, жиры 11 g.

Пираруку, 50 g: сколько калорий?

Пираруку, 50 g: 128 ккал, белки 12 g, углеводы 7 g, жиры 5,7 g.

Пираруку, 150 g: сколько калорий?

Пираруку, 150 g: 383 ккал, белки 36 g, углеводы 21 g, жиры 17 g.

Пираруку, 200 g: сколько калорий?

Пираруку, 200 g: 510 ккал, белки 48 g, углеводы 28 g, жиры 23 g.

Пираруку, 250 g: сколько калорий?

Пираруку, 250 g: 638 ккал, белки 60 g, углеводы 35 g, жиры 29 g.

Источник: tbca BRC0511E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки