Знай, что у тебя на тарелке

Пираруку

Калорийность и пищевая ценность

пресноводный, (арапайма), выращенный в Рондонии, приготовленный (из свежей рыбы), с соевым маслом, с солью

160

калорийkcal на 100 g

Белок25 g

Углеводы0 g

Жир6,8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	160	25 g	6,8 g
50 g	50 g	80	12 g	3,4 g
150 g	150 g	240	37 g	10 g
200 g	200 g	320	49 g	14 g
250 g	250 g	400	62 g	17 g

Пираруку, 100 g: сколько калорий?

Пираруку, 100 g: 160 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 6,8 g.

Пираруку, 50 g: сколько калорий?

Пираруку, 50 g: 80 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 3,4 g.

Пираруку, 150 g: сколько калорий?

Пираруку, 150 g: 240 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.

Пираруку, 200 g: сколько калорий?

Пираруку, 200 g: 320 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Пираруку, 250 g: сколько калорий?

Пираруку, 250 g: 400 ккал, белки 62 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.

Источник: tbca BRC0509E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки