Знай, что у тебя на тарелке

Пираруку

Калорийность и пищевая ценность

пресноводная, арапайма, спинная и брюшная мышца, солёная, вымоченная от соли

116

калорийkcal на 100 g

Белок18 g

Углеводы0 g

Жир5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	116	18 g	5 g
50 g	50 g	58	9 g	2,5 g
150 g	150 g	174	27 g	7,4 g
200 g	200 g	232	36 g	9,9 g
250 g	250 g	290	45 g	12 g

Пираруку, 100 g: сколько калорий?

Пираруку, 100 g: 116 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.

Пираруку, 50 g: сколько калорий?

Пираруку, 50 g: 58 ккал, белки 9 g, углеводы 0 g, жиры 2,5 g.

Пираруку, 150 g: сколько калорий?

Пираруку, 150 g: 174 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 7,4 g.

Пираруку, 200 g: сколько калорий?

Пираруку, 200 g: 232 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 9,9 g.

Пираруку, 250 g: сколько калорий?

Пираруку, 250 g: 290 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Источник: tbca BRC0499E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки