Знай, что у тебя на тарелке
Персиковый нектар
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, с добавлением аскорбиновой кислоты
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 0,2 g 0%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 11 g —
- Натрий 8 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 28 µg 3%
- Витамин C 30,2 mg 34%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,61 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,07 mg 0%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 5 mg 0%
- Калий 50 mg 1%
- Цинк 0,02 mg 0%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 1 порция | 220 g | 110 | 0,5 g | 26 g | 1,1 g |
| 2 порции | 440 g | 220 | 0,9 g | 52 g | 2,2 g |
| ½ порции | 110 g | 55 | 0,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 порции | 660 g | 330 | 1,4 g | 78 g | 3,4 g |
| 4 порции | 880 g | 440 | 1,8 g | 104 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,3 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,4 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,5 g | 30 g | 1,3 g |
Персиковый нектар: частые вопросы
Персиковый нектар, 100 g: сколько калорий?
Персиковый нектар, 100 g: 50 ккал, белки 0,2 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.
Персиковый нектар, 1 порция (220 g): сколько калорий?
Персиковый нектар, 1 порция (220 g): 110 ккал, белки 0,5 g, углеводы 26 g, жиры 1,1 g.
Персиковый нектар, 2 порции (440 g): сколько калорий?
Персиковый нектар, 2 порции (440 g): 220 ккал, белки 0,9 g, углеводы 52 g, жиры 2,2 g.
Персиковый нектар, ½ порции (110 g): сколько калорий?
Персиковый нектар, ½ порции (110 g): 55 ккал, белки 0,2 g, углеводы 13 g, жиры 0,6 g.
Персиковый нектар, 3 порции (660 g): сколько калорий?
Персиковый нектар, 3 порции (660 g): 330 ккал, белки 1,4 g, углеводы 78 g, жиры 3,4 g.
Персиковый нектар, 4 порции (880 g): сколько калорий?
Персиковый нектар, 4 порции (880 g): 440 ккал, белки 1,8 g, углеводы 104 g, жиры 4,5 g.
Персиковый нектар, 50 g: сколько калорий?
Персиковый нектар, 50 g: 25 ккал, белки 0,1 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,3 g.
Персиковый нектар, 150 g: сколько калорий?
Персиковый нектар, 150 g: 75 ккал, белки 0,3 g, углеводы 18 g, жиры 0,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 168185 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки