Знай, что у тебя на тарелке
Персиковый нектар
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
54
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы13 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 54 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 13 g —
- Натрий 7 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 5,3 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,29 mg 2%
- Витамин K 1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,29 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,01 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2,4 mg 0%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0,19 mg 1%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 6 mg 0%
- Калий 40 mg 1%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0,2 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,3 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,1 g | 6,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,4 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,5 g | 27 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0,7 g | 33 g | 0,1 g |
Персиковый нектар: частые вопросы
Персиковый нектар, 100 g: сколько калорий?
Персиковый нектар, 100 g: 54 ккал, белки 0,3 g, углеводы 13 g, жиры 0 g.
Персиковый нектар, 50 g: сколько калорий?
Персиковый нектар, 50 g: 27 ккал, белки 0,1 g, углеводы 6,7 g, жиры 0 g.
Персиковый нектар, 150 g: сколько калорий?
Персиковый нектар, 150 g: 81 ккал, белки 0,4 g, углеводы 20 g, жиры 0 g.
Персиковый нектар, 200 g: сколько калорий?
Персиковый нектар, 200 g: 108 ккал, белки 0,5 g, углеводы 27 g, жиры 0 g.
Персиковый нектар, 250 g: сколько калорий?
Персиковый нектар, 250 g: 135 ккал, белки 0,7 g, углеводы 33 g, жиры 0,1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1644 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки