Знай, что у тебя на тарелке
Pepper, black pepper
Калорийность и пищевая ценность
280
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы38 g
Жир3,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 280 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 3,3 g 4%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 44 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14,9 µg 2%
- Витамин C 21 mg 23%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,72 mg 5%
Минералы
- Кальций 437 mg 34%
- Железо 28,9 mg 160%
- Селен 3,1 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 38 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,5 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 77 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 27 g | 96 g | 8,3 g |
Похожие продукты
Pepper, black pepper: частые вопросы
Pepper, black pepper, 100 g: сколько калорий?
Pepper, black pepper, 100 g: 280 ккал, белки 11 g, углеводы 38 g, жиры 3,3 g.
Pepper, black pepper, 50 g: сколько калорий?
Pepper, black pepper, 50 g: 140 ккал, белки 5,5 g, углеводы 19 g, жиры 1,7 g.
Pepper, black pepper, 150 g: сколько калорий?
Pepper, black pepper, 150 g: 420 ккал, белки 16 g, углеводы 58 g, жиры 5 g.
Pepper, black pepper, 200 g: сколько калорий?
Pepper, black pepper, 200 g: 560 ккал, белки 22 g, углеводы 77 g, жиры 6,6 g.
Pepper, black pepper, 250 g: сколько калорий?
Pepper, black pepper, 250 g: 700 ккал, белки 27 g, углеводы 96 g, жиры 8,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 11177 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
