Знай, что у тебя на тарелке
Печень кролика
Калорийность и пищевая ценность
сырой
134
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы5,4 g
Жир4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 5,4 g 2%
- Жиры 4 g 5%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3,8 g —
- Натрий 69,5 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4540 µg 504%
- Витамин C 9 mg 10%
- Витамин E 0,13 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавин (B2) 0,5 mg 38%
- Ниацин (B3) 5,7 mg 36%
- Витамин B6 0,5 mg 29%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
Минералы
- Кальций 12,3 mg 1%
- Железо 6,6 mg 37%
- Магний 24,2 mg 6%
- Фосфор 241 mg 19%
- Калий 335 mg 7%
- Цинк 2 mg 19%
- Медь 0,81 mg 90%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 75,1 µg 137%
- Йод 2,7 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 5,4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,5 g | 2,7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 8,1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 38 g | 11 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 14 g | 10 g |
Печень кролика: частые вопросы
Печень кролика, 100 g: сколько калорий?
Печень кролика, 100 g: 134 ккал, белки 19 g, углеводы 5,4 g, жиры 4 g.
Печень кролика, 50 g: сколько калорий?
Печень кролика, 50 g: 67 ккал, белки 9,5 g, углеводы 2,7 g, жиры 2 g.
Печень кролика, 150 g: сколько калорий?
Печень кролика, 150 g: 201 ккал, белки 29 g, углеводы 8,1 g, жиры 6 g.
Печень кролика, 200 g: сколько калорий?
Печень кролика, 200 g: 268 ккал, белки 38 g, углеводы 11 g, жиры 8 g.
Печень кролика, 250 g: сколько калорий?
Печень кролика, 250 g: 335 ккал, белки 48 g, углеводы 14 g, жиры 10 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 40110 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки