Знай, что у тебя на тарелке
Peasoup with medium fat beef
Калорийность и пищевая ценность
82
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы5,5 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 261 mg 11%
- Холестерин 11,8 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 22,3 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,05 µg 0%
- Витамин E 0,12 mg 1%
- Витамин K 20,4 µg 17%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 5,8 µg 1%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 18,6 mg 1%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 26,3 mg 6%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калий 242 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,15 mg 16%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 3,9 µg 7%
- Йод 19,7 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 7,8 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,9 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 12 g | 8,2 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 16 g | 11 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 20 g | 14 g | 5,6 g |
Peasoup with medium fat beef: частые вопросы
Peasoup with medium fat beef, 100 g: сколько калорий?
Peasoup with medium fat beef, 100 g: 82 ккал, белки 7,8 g, углеводы 5,5 g, жиры 2,2 g.
Peasoup with medium fat beef, 50 g: сколько калорий?
Peasoup with medium fat beef, 50 g: 41 ккал, белки 3,9 g, углеводы 2,7 g, жиры 1,1 g.
Peasoup with medium fat beef, 150 g: сколько калорий?
Peasoup with medium fat beef, 150 g: 123 ккал, белки 12 g, углеводы 8,2 g, жиры 3,4 g.
Peasoup with medium fat beef, 200 g: сколько калорий?
Peasoup with medium fat beef, 200 g: 164 ккал, белки 16 g, углеводы 11 g, жиры 4,5 g.
Peasoup with medium fat beef, 250 g: сколько калорий?
Peasoup with medium fat beef, 250 g: 205 ккал, белки 20 g, углеводы 14 g, жиры 5,6 g.
Источник: Fineli (Finland) 29305 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки