Знай, что у тебя на тарелке
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw
Калорийность и пищевая ценность
41
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы7,8 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 7,8 g 3%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 7,3 g —
- Натрий 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 4,2 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,06 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0,07 mg 0%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калий 118 mg 3%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,15 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,3 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0,8 g | 19 g | 0,5 g |
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: частые вопросы
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw, 100 g: сколько калорий?
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw, 100 g: 41 ккал, белки 0,3 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,2 g.
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw, 50 g: сколько калорий?
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw, 50 g: 21 ккал, белки 0,2 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,1 g.
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw, 150 g: сколько калорий?
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw, 150 g: 62 ккал, белки 0,5 g, углеводы 12 g, жиры 0,3 g.
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw, 200 g: сколько калорий?
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw, 200 g: 82 ккал, белки 0,6 g, углеводы 16 g, жиры 0,4 g.
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw, 250 g: сколько калорий?
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw, 250 g: 103 ккал, белки 0,8 g, углеводы 19 g, жиры 0,5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L1185 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки