Знай, что у тебя на тарелке
Pea soup, canned, diluted, with pork
Калорийность и пищевая ценность
98
калорийkcal на 100 g
Белок8,4 g
Углеводы6,6 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 8,4 g 17%
- Углеводы 6,6 g 2%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 223 mg 10%
- Холестерин 10,1 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25,8 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Витамин K 24,7 µg 21%
- Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 5,9 µg 1%
- Витамин B12 0,12 µg 5%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 30,6 mg 7%
- Фосфор 119 mg 10%
- Калий 276 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 0,17 mg 8%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 17,7 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 8,4 g | 6,6 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,2 g | 3,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 13 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 21 g | 17 g | 7,5 g |
Pea soup, canned, diluted, with pork: частые вопросы
Pea soup, canned, diluted, with pork, 100 g: сколько калорий?
Pea soup, canned, diluted, with pork, 100 g: 98 ккал, белки 8,4 g, углеводы 6,6 g, жиры 3 g.
Pea soup, canned, diluted, with pork, 50 g: сколько калорий?
Pea soup, canned, diluted, with pork, 50 g: 49 ккал, белки 4,2 g, углеводы 3,3 g, жиры 1,5 g.
Pea soup, canned, diluted, with pork, 150 g: сколько калорий?
Pea soup, canned, diluted, with pork, 150 g: 147 ккал, белки 13 g, углеводы 9,9 g, жиры 4,5 g.
Pea soup, canned, diluted, with pork, 200 g: сколько калорий?
Pea soup, canned, diluted, with pork, 200 g: 196 ккал, белки 17 g, углеводы 13 g, жиры 6 g.
Pea soup, canned, diluted, with pork, 250 g: сколько калорий?
Pea soup, canned, diluted, with pork, 250 g: 245 ккал, белки 21 g, углеводы 17 g, жиры 7,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 11070 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки