Знай, что у тебя на тарелке

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil

Калорийность и пищевая ценность

223
калорийkcal на 100 g
Белок2,8 g
Углеводы25 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 223 kcal —
  • Белки 2,8 g 6%
  • Углеводы 25 g 9%
  • Жиры 12 g 15%
  • Насыщенные жиры 0,9 g 5%
  • Клетчатка 3,3 g 12%
  • Сахара 0,5 g —
  • Натрий 520 mg 23%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,6 mg 11%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Витамин B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 13 mg 1%
  • Железо 0,6 mg 3%
  • Фосфор 108 mg 9%
  • Калий 429 mg 9%
  • Цинк 0,34 mg 3%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0,4 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2232,8 g25 g12 g
50 g50 g1121,4 g13 g5,9 g
150 g150 g3354,1 g38 g18 g
200 g200 g4465,5 g51 g23 g
250 g250 g5586,9 g63 g29 g

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil: частые вопросы

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil, 100 g: сколько калорий?

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil, 100 g: 223 ккал, белки 2,8 g, углеводы 25 g, жиры 12 g.

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil, 50 g: сколько калорий?

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil, 50 g: 112 ккал, белки 1,4 g, углеводы 13 g, жиры 5,9 g.

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil, 150 g: сколько калорий?

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil, 150 g: 335 ккал, белки 4,1 g, углеводы 38 g, жиры 18 g.

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil, 200 g: сколько калорий?

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil, 200 g: 446 ккал, белки 5,5 g, углеводы 51 g, жиры 23 g.

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil, 250 g: сколько калорий?

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil, 250 g: 558 ккал, белки 6,9 g, углеводы 63 g, жиры 29 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) H1061 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки