Знай, что у тебя на тарелке
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 160 kcal —
- Белки 5,8 g 12%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 8,6 g 11%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 397 mg 17%
- Холестерин 30 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 59 µg 7%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,68 mg 5%
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0,88 µg 37%
- Холин 14,1 mg 3%
Минералы
- Кальций 41 mg 3%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 32 mg 8%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калий 95 mg 2%
- Цинк 0,92 mg 8%
- Медь 0,13 mg 15%
- Селен 23,8 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,8 g | 14 g | 8,6 g |
| 1 порция | 411 g | 658 | 24 g | 58 g | 35 g |
| 2 порции | 822 g | 1315 | 48 g | 117 g | 70 g |
| ½ порции | 205,5 g | 329 | 12 g | 29 g | 18 g |
| 3 порции | 1233 g | 1973 | 72 g | 175 g | 105 g |
| 4 порции | 1644 g | 2630 | 96 g | 233 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 7,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,7 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 36 g | 21 g |
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat: частые вопросы
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 100 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 100 g: 160 ккал, белки 5,8 g, углеводы 14 g, жиры 8,6 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 1 порция (411 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 1 порция (411 g): 658 ккал, белки 24 g, углеводы 58 g, жиры 35 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 2 порции (822 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 2 порции (822 g): 1315 ккал, белки 48 g, углеводы 117 g, жиры 70 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): 329 ккал, белки 12 g, углеводы 29 g, жиры 18 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): 1973 ккал, белки 72 g, углеводы 175 g, жиры 105 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): 2630 ккал, белки 96 g, углеводы 233 g, жиры 141 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 50 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 50 g: 80 ккал, белки 2,9 g, углеводы 7,1 g, жиры 4,3 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 150 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat, 150 g: 240 ккал, белки 8,7 g, углеводы 21 g, жиры 13 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58146743 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки