Знай, что у тебя на тарелке
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 149 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 8,1 g 10%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 342 mg 15%
- Холестерин 16 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 53 µg 6%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,62 mg 4%
- Витамин K 3,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
- Холин 7 mg 1%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 0,93 mg 5%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калий 97 mg 2%
- Цинк 0,83 mg 8%
- Медь 0,14 mg 15%
- Селен 20,2 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 порция | 411 g | 612 | 17 g | 59 g | 33 g |
| 2 порции | 822 g | 1225 | 33 g | 118 g | 67 g |
| ½ порции | 205,5 g | 306 | 8,2 g | 30 g | 17 g |
| 3 порции | 1233 g | 1837 | 49 g | 178 g | 100 g |
| 4 порции | 1644 g | 2450 | 66 g | 237 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2 g | 7,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 10 g | 36 g | 20 g |
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat: частые вопросы
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 100 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 100 g: 149 ккал, белки 4 g, углеводы 14 g, жиры 8,1 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 1 порция (411 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 1 порция (411 g): 612 ккал, белки 17 g, углеводы 59 g, жиры 33 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 2 порции (822 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 2 порции (822 g): 1225 ккал, белки 33 g, углеводы 118 g, жиры 67 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): 306 ккал, белки 8,2 g, углеводы 30 g, жиры 17 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): 1837 ккал, белки 49 g, углеводы 178 g, жиры 100 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): 2450 ккал, белки 66 g, углеводы 237 g, жиры 134 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 50 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 50 g: 75 ккал, белки 2 g, углеводы 7,2 g, жиры 4,1 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 150 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat, 150 g: 224 ккал, белки 6 g, углеводы 22 g, жиры 12 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58146693 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки