Знай, что у тебя на тарелке
Pasta, gluten-free, average of industrial products
Калорийность и пищевая ценность
344
калорийkcal на 100 g
Белок6,9 g
Углеводы72 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 344 kcal —
- Белки 6,9 g 14%
- Углеводы 72 g 26%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 14,6 mg 1%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,7 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 0,21 mg 1%
- Витамин K 0,64 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 54 µg 13%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
Минералы
- Кальций 39 mg 3%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 59,1 mg 14%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калий 291 mg 6%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Медь 0,41 mg 46%
- Марганец 0,81 mg 35%
- Селен 7,1 µg 13%
- Йод 6,6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 6,9 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,4 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 10 g | 109 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 14 g | 145 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 17 g | 181 g | 5,1 g |
Pasta, gluten-free, average of industrial products: частые вопросы
Pasta, gluten-free, average of industrial products, 100 g: сколько калорий?
Pasta, gluten-free, average of industrial products, 100 g: 344 ккал, белки 6,9 g, углеводы 72 g, жиры 2 g.
Pasta, gluten-free, average of industrial products, 50 g: сколько калорий?
Pasta, gluten-free, average of industrial products, 50 g: 172 ккал, белки 3,4 g, углеводы 36 g, жиры 1 g.
Pasta, gluten-free, average of industrial products, 150 g: сколько калорий?
Pasta, gluten-free, average of industrial products, 150 g: 516 ккал, белки 10 g, углеводы 109 g, жиры 3,1 g.
Pasta, gluten-free, average of industrial products, 200 g: сколько калорий?
Pasta, gluten-free, average of industrial products, 200 g: 688 ккал, белки 14 g, углеводы 145 g, жиры 4,1 g.
Pasta, gluten-free, average of industrial products, 250 g: сколько калорий?
Pasta, gluten-free, average of industrial products, 250 g: 860 ккал, белки 17 g, углеводы 181 g, жиры 5,1 g.
Источник: Fineli (Finland) 33632 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки