Знай, что у тебя на тарелке
Pão de trigo integral
Калорийность и пищевая ценность
232
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы40 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 232 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 40 g 15%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 7,4 g 26%
- Сахара 2,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7,6 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,8 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 60 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 80 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 100 g | 7,5 g |
Pão de trigo integral: частые вопросы
Pão de trigo integral, 100 g: сколько калорий?
Pão de trigo integral, 100 g: 232 ккал, белки 7,6 g, углеводы 40 g, жиры 3 g.
Pão de trigo integral, 50 g: сколько калорий?
Pão de trigo integral, 50 g: 116 ккал, белки 3,8 g, углеводы 20 g, жиры 1,5 g.
Pão de trigo integral, 150 g: сколько калорий?
Pão de trigo integral, 150 g: 348 ккал, белки 11 g, углеводы 60 g, жиры 4,5 g.
Pão de trigo integral, 200 g: сколько калорий?
Pão de trigo integral, 200 g: 464 ккал, белки 15 g, углеводы 80 g, жиры 6 g.
Pão de trigo integral, 250 g: сколько калорий?
Pão de trigo integral, 250 g: 580 ккал, белки 19 g, углеводы 100 g, жиры 7,5 g.
Источник: portfir 433 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки