Знай, что у тебя на тарелке
Pão de centeio
Калорийность и пищевая ценность
268
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы56 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 268 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 56 g 21%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 5,8 g 21%
- Сахара 2,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,9 g | 56 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 28 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 8,9 g | 85 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12 g | 113 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15 g | 141 g | 2 g |
Pão de centeio: частые вопросы
Pão de centeio, 100 g: сколько калорий?
Pão de centeio, 100 g: 268 ккал, белки 5,9 g, углеводы 56 g, жиры 0,8 g.
Pão de centeio, 50 g: сколько калорий?
Pão de centeio, 50 g: 134 ккал, белки 3 g, углеводы 28 g, жиры 0,4 g.
Pão de centeio, 150 g: сколько калорий?
Pão de centeio, 150 g: 402 ккал, белки 8,9 g, углеводы 85 g, жиры 1,2 g.
Pão de centeio, 200 g: сколько калорий?
Pão de centeio, 200 g: 536 ккал, белки 12 g, углеводы 113 g, жиры 1,6 g.
Pão de centeio, 250 g: сколько калорий?
Pão de centeio, 250 g: 670 ккал, белки 15 g, углеводы 141 g, жиры 2 g.
Источник: portfir 426 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки