Знай, что у тебя на тарелке
Овощной суп с говядиной
Калорийность и пищевая ценность
дегидратированный
344
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы50 g
Жир7,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 344 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 7,2 g 9%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Натрий 6460 mg 281%
- Холестерин 8 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 76,8 µg 9%
- Витамин C 8,6 mg 10%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,7 mg 34%
- Витамин B6 0,35 mg 20%
- Фолат (B9) 51 µg 13%
- Витамин B12 2 µg 83%
Минералы
- Кальций 84 mg 6%
- Железо 5,5 mg 31%
- Магний 151 mg 36%
- Фосфор 236 mg 19%
- Калий 483 mg 10%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 1,8 mg 78%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 19 g | 50 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9,5 g | 25 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 28 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 38 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 47 g | 125 g | 18 g |
Овощной суп с говядиной: частые вопросы
Овощной суп с говядиной, 100 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 100 g: 344 ккал, белки 19 g, углеводы 50 g, жиры 7,2 g.
Овощной суп с говядиной, 50 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 50 g: 172 ккал, белки 9,5 g, углеводы 25 g, жиры 3,6 g.
Овощной суп с говядиной, 150 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 150 g: 516 ккал, белки 28 g, углеводы 75 g, жиры 11 g.
Овощной суп с говядиной, 200 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 200 g: 688 ккал, белки 38 g, углеводы 100 g, жиры 14 g.
Овощной суп с говядиной, 250 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 250 g: 860 ккал, белки 47 g, углеводы 125 g, жиры 18 g.
Источник: Canadian Nutrient File 987 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки