Знай, что у тебя на тарелке
Овощной суп с говядиной
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению, с пониженной калорийностью
28
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы3 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 28 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 202 mg 9%
- Холестерин 1,6 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 115 µg 13%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,45 mg 3%
- Витамин K 6 µg 5%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,53 mg 3%
- Витамин B6 0,03 mg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,08 µg 3%
- Холин 11,4 mg 2%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0,63 mg 4%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 267 mg 6%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 0,9 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,1 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,1 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,2 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,2 g | 7,5 g | 1,2 g |
Овощной суп с говядиной: частые вопросы
Овощной суп с говядиной, 100 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 100 g: 28 ккал, белки 2,1 g, углеводы 3 g, жиры 0,5 g.
Овощной суп с говядиной, 50 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 50 g: 14 ккал, белки 1 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,2 g.
Овощной суп с говядиной, 150 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 150 g: 42 ккал, белки 3,1 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,7 g.
Овощной суп с говядиной, 200 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 200 g: 56 ккал, белки 4,2 g, углеводы 6 g, жиры 1 g.
Овощной суп с говядиной, 250 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 250 g: 70 ккал, белки 5,2 g, углеводы 7,5 g, жиры 1,2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7369 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки