Знай, что у тебя на тарелке
Овощная смесь
Калорийность и пищевая ценность
морковь, соцветия цветной капусты и брокколи, запечённые
43
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы5,5 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 3,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,7 g | 5,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,4 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,1 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5,4 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6,8 g | 14 g | 1,3 g |
Овощная смесь: частые вопросы
Овощная смесь, 100 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 100 g: 43 ккал, белки 2,7 g, углеводы 5,5 g, жиры 0,5 g.
Овощная смесь, 50 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 50 g: 22 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,8 g, жиры 0,3 g.
Овощная смесь, 150 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 150 g: 65 ккал, белки 4,1 g, углеводы 8,3 g, жиры 0,8 g.
Овощная смесь, 200 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 200 g: 86 ккал, белки 5,4 g, углеводы 11 g, жиры 1 g.
Овощная смесь, 250 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 250 g: 108 ккал, белки 6,8 g, углеводы 14 g, жиры 1,3 g.
Источник: BLS (Germany) G090162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки