Знай, что у тебя на тарелке
Овощная смесь
Калорийность и пищевая ценность
морковь, соцветия цветной капусты и брокколи, варёные
31
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы3,9 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 31 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 0,4 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 2,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,9 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,9 g | 7,8 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4,9 g | 9,8 g | 0,9 g |
Овощная смесь: частые вопросы
Овощная смесь, 100 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 100 g: 31 ккал, белки 2 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,4 g.
Овощная смесь, 50 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 50 g: 16 ккал, белки 1 g, углеводы 2 g, жиры 0,2 g.
Овощная смесь, 150 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 150 g: 47 ккал, белки 2,9 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,5 g.
Овощная смесь, 200 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 200 g: 62 ккал, белки 3,9 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,7 g.
Овощная смесь, 250 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 250 g: 78 ккал, белки 4,9 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,9 g.
Источник: BLS (Germany) G090132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки