Знай, что у тебя на тарелке
Овощная смесь
Калорийность и пищевая ценность
морковь, соцветия цветной капусты и брокколи, сырые
37
калорийkcal на 100 g
Белок2,3 g
Углеводы4,7 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 37 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 4,7 g 2%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 3,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,3 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,2 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,5 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4,6 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5,8 g | 12 g | 1,1 g |
Овощная смесь: частые вопросы
Овощная смесь, 100 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 100 g: 37 ккал, белки 2,3 g, углеводы 4,7 g, жиры 0,4 g.
Овощная смесь, 50 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 50 g: 19 ккал, белки 1,2 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,2 g.
Овощная смесь, 150 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 150 g: 56 ккал, белки 3,5 g, углеводы 7,1 g, жиры 0,6 g.
Овощная смесь, 200 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 200 g: 74 ккал, белки 4,6 g, углеводы 9,4 g, жиры 0,9 g.
Овощная смесь, 250 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 250 g: 93 ккал, белки 5,8 g, углеводы 12 g, жиры 1,1 g.
Источник: BLS (Germany) G090100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки