Знай, что у тебя на тарелке
Orange, peeled, seeded, fresh, raw
Калорийность и пищевая ценность
41
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы8,2 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 8,2 g 3%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 8,2 g —
- Натрий 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин C 52,1 mg 58%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,64 mg 4%
- Витамин B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 39 µg 10%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 30 mg 2%
- Железо 0,06 mg 0%
- Фосфор 25 mg 2%
- Калий 183 mg 4%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,7 g | 20 g | 0,1 g |
Orange, peeled, seeded, fresh, raw: частые вопросы
Orange, peeled, seeded, fresh, raw, 100 g: сколько калорий?
Orange, peeled, seeded, fresh, raw, 100 g: 41 ккал, белки 1,1 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,1 g.
Orange, peeled, seeded, fresh, raw, 50 g: сколько калорий?
Orange, peeled, seeded, fresh, raw, 50 g: 21 ккал, белки 0,5 g, углеводы 4,1 g, жиры 0 g.
Orange, peeled, seeded, fresh, raw, 150 g: сколько калорий?
Orange, peeled, seeded, fresh, raw, 150 g: 62 ккал, белки 1,6 g, углеводы 12 g, жиры 0,1 g.
Orange, peeled, seeded, fresh, raw, 200 g: сколько калорий?
Orange, peeled, seeded, fresh, raw, 200 g: 82 ккал, белки 2,1 g, углеводы 16 g, жиры 0,1 g.
Orange, peeled, seeded, fresh, raw, 250 g: сколько калорий?
Orange, peeled, seeded, fresh, raw, 250 g: 103 ккал, белки 2,7 g, углеводы 20 g, жиры 0,1 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L1182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки