Знай, что у тебя на тарелке
Омлет с овощами
Калорийность и пищевая ценность
с солью
147
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы2,7 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 147 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 10 g 13%
- Клетчатка 0,5 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,2 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 21 g | 5,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 26 g | 6,8 g | 26 g |
Омлет с овощами: частые вопросы
Омлет с овощами, 100 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 100 g: 147 ккал, белки 10 g, углеводы 2,7 g, жиры 10 g.
Омлет с овощами, 50 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 50 g: 74 ккал, белки 5,2 g, углеводы 1,4 g, жиры 5,2 g.
Омлет с овощами, 150 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 150 g: 221 ккал, белки 16 g, углеводы 4,1 g, жиры 16 g.
Омлет с овощами, 200 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 200 g: 294 ккал, белки 21 g, углеводы 5,4 g, жиры 21 g.
Омлет с овощами, 250 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 250 g: 368 ккал, белки 26 g, углеводы 6,8 g, жиры 26 g.
Источник: tbca BRC0034J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
