Знай, что у тебя на тарелке
Оливки
Калорийность и пищевая ценность
спелые, в рассоле, консервированные
162
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы1,7 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 1,7 g 1%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 2,1 g 11%
- Клетчатка 13 g 45%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,9 g | 1,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,5 g | 0,9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1,4 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,8 g | 3,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 2,3 g | 4,3 g | 35 g |
Оливки: частые вопросы
Оливки, 100 g: сколько калорий?
Оливки, 100 g: 162 ккал, белки 0,9 g, углеводы 1,7 g, жиры 14 g.
Оливки, 50 g: сколько калорий?
Оливки, 50 g: 81 ккал, белки 0,5 g, углеводы 0,9 g, жиры 7 g.
Оливки, 150 g: сколько калорий?
Оливки, 150 g: 243 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,6 g, жиры 21 g.
Оливки, 200 g: сколько калорий?
Оливки, 200 g: 324 ккал, белки 1,8 g, углеводы 3,4 g, жиры 28 g.
Оливки, 250 g: сколько калорий?
Оливки, 250 g: 405 ккал, белки 2,3 g, углеводы 4,3 g, жиры 35 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 3221 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки