Знай, что у тебя на тарелке
Оливки
Калорийность и пищевая ценность
зелёные, фаршированные миндалём, маринованные, без жидкости
206
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы0,7 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 206 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 20 g 25%
- Насыщенные жиры 2,7 g 13%
- Клетчатка 3,7 g 13%
- Сахара 0,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5 g | 0,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,5 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 7,5 g | 1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 10 g | 1,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 13 g | 1,7 g | 49 g |
Оливки: частые вопросы
Оливки, 100 g: сколько калорий?
Оливки, 100 g: 206 ккал, белки 5 g, углеводы 0,7 g, жиры 20 g.
Оливки, 50 g: сколько калорий?
Оливки, 50 g: 103 ккал, белки 2,5 g, углеводы 0,3 g, жиры 9,8 g.
Оливки, 150 g: сколько калорий?
Оливки, 150 g: 309 ккал, белки 7,5 g, углеводы 1 g, жиры 29 g.
Оливки, 200 g: сколько калорий?
Оливки, 200 g: 412 ккал, белки 10 g, углеводы 1,4 g, жиры 39 g.
Оливки, 250 g: сколько калорий?
Оливки, 250 g: 515 ккал, белки 13 g, углеводы 1,7 g, жиры 49 g.
Источник: BLS (Germany) H511900 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки