Знай, что у тебя на тарелке
Обезжиренный йогурт с фруктами
Калорийность и пищевая ценность
обезжиренный
Белок4 g
Углеводы5,7 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 4 g 8%
- Углеводы 5,7 g 2%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 5,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 4 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 5,9 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 7,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 9,9 g | 14 g | 0,3 g |
Источник: BEDCA (Spain) 396 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки