Знай, что у тебя на тарелке

Oatmeal sandwich cookie with creme filling

Калорийность и пищевая ценность

508
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы54 g
Жир29 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 508 kcal —
  • Белки 5,9 g 12%
  • Углеводы 54 g 20%
  • Жиры 29 g 38%
  • Насыщенные жиры 7,4 g 37%
  • Клетчатка 2,7 g 9%
  • Сахара 24 g —
  • Натрий 220 mg 10%
  • Холестерин 1,2 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0,3 µg 0%
  • Витамин C 0,09 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 4 mg 27%
  • Витамин K 27,2 µg 23%
  • Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 1 mg 6%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 11,3 µg 3%
  • Витамин B12 0,04 µg 2%

Минералы

  • Кальций 36,3 mg 3%
  • Железо 1,2 mg 7%
  • Магний 39,2 mg 9%
  • Фосфор 133 mg 11%
  • Калий 167 mg 4%
  • Цинк 0,97 mg 9%
  • Медь 0,15 mg 17%
  • Марганец 0,92 mg 40%
  • Селен 4,6 µg 8%
  • Йод 7,5 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g5085,9 g54 g29 g
50 g50 g2542,9 g27 g15 g
150 g150 g7628,8 g81 g44 g
200 g200 g101612 g108 g59 g
250 g250 g127015 g135 g73 g

Oatmeal sandwich cookie with creme filling: частые вопросы

Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 100 g: сколько калорий?

Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 100 g: 508 ккал, белки 5,9 g, углеводы 54 g, жиры 29 g.

Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 50 g: сколько калорий?

Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 50 g: 254 ккал, белки 2,9 g, углеводы 27 g, жиры 15 g.

Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 150 g: сколько калорий?

Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 150 g: 762 ккал, белки 8,8 g, углеводы 81 g, жиры 44 g.

Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 200 g: сколько калорий?

Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 200 g: 1016 ккал, белки 12 g, углеводы 108 g, жиры 59 g.

Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 250 g: сколько калорий?

Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 250 g: 1270 ккал, белки 15 g, углеводы 135 g, жиры 73 g.

Источник: Fineli (Finland) 33886 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки