Знай, что у тебя на тарелке
Oat drink without milk
Калорийность и пищевая ценность
41
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы7,2 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 7,2 g 3%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 4 g —
- Натрий 50 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,1 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,04 mg 0%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 2,5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 5,4 mg 0%
- Железо 0,25 mg 1%
- Магний 7,7 mg 2%
- Фосфор 25,4 mg 2%
- Калий 22,4 mg 0%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0,02 mg 3%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 0,7 µg 1%
- Йод 1,1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 7,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,5 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2 g | 14 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,5 g | 18 g | 1,8 g |
Oat drink without milk: частые вопросы
Oat drink without milk, 100 g: сколько калорий?
Oat drink without milk, 100 g: 41 ккал, белки 1 g, углеводы 7,2 g, жиры 0,7 g.
Oat drink without milk, 50 g: сколько калорий?
Oat drink without milk, 50 g: 21 ккал, белки 0,5 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,4 g.
Oat drink without milk, 150 g: сколько калорий?
Oat drink without milk, 150 g: 62 ккал, белки 1,5 g, углеводы 11 g, жиры 1,1 g.
Oat drink without milk, 200 g: сколько калорий?
Oat drink without milk, 200 g: 82 ккал, белки 2 g, углеводы 14 g, жиры 1,4 g.
Oat drink without milk, 250 g: сколько калорий?
Oat drink without milk, 250 g: 103 ккал, белки 2,5 g, углеводы 18 g, жиры 1,8 g.
Источник: Fineli (Finland) 30210 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки