Знай, что у тебя на тарелке
Oat biscuit gluten-free, home-made
Калорийность и пищевая ценность
395
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы59 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 395 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 59 g 21%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 7,4 g 37%
- Клетчатка 1 g 3%
- Сахара 25 g —
- Натрий 431 mg 19%
- Холестерин 17,2 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 136 µg 15%
- Витамин C 0,27 mg 0%
- Витамин D 0,66 µg 3%
- Витамин E 0,98 mg 7%
- Витамин K 7,1 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 8,5 µg 2%
- Витамин B12 0,12 µg 5%
Минералы
- Кальций 169 mg 13%
- Железо 0,86 mg 5%
- Магний 30,9 mg 7%
- Фосфор 199 mg 16%
- Калий 151 mg 3%
- Цинк 0,86 mg 8%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,7 mg 31%
- Селен 3,1 µg 6%
- Йод 11,5 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 3,9 g | 59 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 5,9 g | 88 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 7,9 g | 117 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 9,8 g | 147 g | 37 g |
Oat biscuit gluten-free, home-made: частые вопросы
Oat biscuit gluten-free, home-made, 100 g: сколько калорий?
Oat biscuit gluten-free, home-made, 100 g: 395 ккал, белки 3,9 g, углеводы 59 g, жиры 15 g.
Oat biscuit gluten-free, home-made, 50 g: сколько калорий?
Oat biscuit gluten-free, home-made, 50 g: 198 ккал, белки 2 g, углеводы 29 g, жиры 7,5 g.
Oat biscuit gluten-free, home-made, 150 g: сколько калорий?
Oat biscuit gluten-free, home-made, 150 g: 593 ккал, белки 5,9 g, углеводы 88 g, жиры 22 g.
Oat biscuit gluten-free, home-made, 200 g: сколько калорий?
Oat biscuit gluten-free, home-made, 200 g: 790 ккал, белки 7,9 g, углеводы 117 g, жиры 30 g.
Oat biscuit gluten-free, home-made, 250 g: сколько калорий?
Oat biscuit gluten-free, home-made, 250 g: 988 ккал, белки 9,8 g, углеводы 147 g, жиры 37 g.
Источник: Fineli (Finland) 31664 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки