Знай, что у тебя на тарелке
Нежирный ванильный йогурт
Калорийность и пищевая ценность
72
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы11 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 9,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 5,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,4 g | 17 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,8 g | 23 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7,3 g | 29 g | 3,3 g |
Нежирный ванильный йогурт: частые вопросы
Нежирный ванильный йогурт, 100 g: сколько калорий?
Нежирный ванильный йогурт, 100 g: 72 ккал, белки 2,9 g, углеводы 11 g, жиры 1,3 g.
Нежирный ванильный йогурт, 50 g: сколько калорий?
Нежирный ванильный йогурт, 50 g: 36 ккал, белки 1,5 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,7 g.
Нежирный ванильный йогурт, 150 g: сколько калорий?
Нежирный ванильный йогурт, 150 g: 108 ккал, белки 4,4 g, углеводы 17 g, жиры 2 g.
Нежирный ванильный йогурт, 200 g: сколько калорий?
Нежирный ванильный йогурт, 200 g: 144 ккал, белки 5,8 g, углеводы 23 g, жиры 2,6 g.
Нежирный ванильный йогурт, 250 g: сколько калорий?
Нежирный ванильный йогурт, 250 g: 180 ккал, белки 7,3 g, углеводы 29 g, жиры 3,3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1721 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки