Знай, что у тебя на тарелке
Натуральный йогурт
Калорийность и пищевая ценность
нежирный (менее 0,5% жира)
55
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы5,9 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 55 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 5,9 g 2%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 5,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5,9 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 8,9 g | 8,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 12 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 15 g | 15 g | 0,8 g |
Похожие продукты
Натуральный йогурт: частые вопросы
Натуральный йогурт, 100 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 100 g: 55 ккал, белки 5,9 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,3 g.
Натуральный йогурт, 50 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 50 g: 28 ккал, белки 3 g, углеводы 3 g, жиры 0,2 g.
Натуральный йогурт, 150 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 150 g: 83 ккал, белки 8,9 g, углеводы 8,9 g, жиры 0,5 g.
Натуральный йогурт, 200 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 200 g: 110 ккал, белки 12 g, углеводы 12 g, жиры 0,6 g.
Натуральный йогурт, 250 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 250 g: 138 ккал, белки 15 g, углеводы 15 g, жиры 0,8 g.
Источник: ausnut F009688 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
