Знай, что у тебя на тарелке
Натуральный йогурт
Калорийность и пищевая ценность
пониженной жирности (~2%), с добавленной клетчаткой
87
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы9,6 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 87 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 9,6 g 3%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 7,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 9 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 12 g | 19 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 15 g | 24 g | 4,8 g |
Похожие продукты
Натуральный йогурт: частые вопросы
Натуральный йогурт, 100 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 100 g: 87 ккал, белки 6 g, углеводы 9,6 g, жиры 1,9 g.
Натуральный йогурт, 50 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 50 g: 44 ккал, белки 3 g, углеводы 4,8 g, жиры 1 g.
Натуральный йогурт, 150 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 150 g: 131 ккал, белки 9 g, углеводы 14 g, жиры 2,9 g.
Натуральный йогурт, 200 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 200 g: 174 ккал, белки 12 g, углеводы 19 g, жиры 3,8 g.
Натуральный йогурт, 250 g: сколько калорий?
Натуральный йогурт, 250 g: 218 ккал, белки 15 g, углеводы 24 g, жиры 4,8 g.
Источник: ausnut F009914 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
