Знай, что у тебя на тарелке

Натуральный йогурт

Калорийность и пищевая ценность

пониженной жирности (~2%), без лактозы

калорийkcal на 100 g

Белок6,2 g

Углеводы6,1 g

Жир2,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	76	6,2 g	6,1 g	2,2 g
50 g	50 g	38	3,1 g	3,1 g	1,1 g
150 g	150 g	114	9,3 g	9,2 g	3,3 g
200 g	200 g	152	12 g	12 g	4,4 g
250 g	250 g	190	16 g	15 g	5,5 g

Натуральный йогурт, 100 g: сколько калорий?

Натуральный йогурт, 100 g: 76 ккал, белки 6,2 g, углеводы 6,1 g, жиры 2,2 g.

Натуральный йогурт, 50 g: сколько калорий?

Натуральный йогурт, 50 g: 38 ккал, белки 3,1 g, углеводы 3,1 g, жиры 1,1 g.

Натуральный йогурт, 150 g: сколько калорий?

Натуральный йогурт, 150 g: 114 ккал, белки 9,3 g, углеводы 9,2 g, жиры 3,3 g.

Натуральный йогурт, 200 g: сколько калорий?

Натуральный йогурт, 200 g: 152 ккал, белки 12 g, углеводы 12 g, жиры 4,4 g.

Натуральный йогурт, 250 g: сколько калорий?

Натуральный йогурт, 250 g: 190 ккал, белки 16 g, углеводы 15 g, жиры 5,5 g.

Источник: ausnut F009915 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки