Знай, что у тебя на тарелке
Натуральный солодовый напиток
Калорийность и пищевая ценность
порошок, на молочной основе
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 428 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 71 g 26%
- Жиры 9,5 g 12%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 48 g —
- Натрий 405 mg 18%
- Холестерин 24 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 63 µg 7%
- Витамин C 2,9 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Витамин K 5,4 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,51 mg 42%
- Рибофлавин (B2) 0,92 mg 71%
- Ниацин (B3) 5,2 mg 33%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,62 mg 12%
- Витамин B6 0,41 mg 24%
- Фолат (B9) 46 µg 12%
- Витамин B12 0,8 µg 33%
- Холин 58,7 mg 11%
Минералы
- Кальций 298 mg 23%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 93 mg 22%
- Фосфор 358 mg 29%
- Калий 758 mg 16%
- Цинк 0,99 mg 9%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,24 mg 10%
- Селен 16,4 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 14 g | 71 g | 9,5 g |
| 1 порция | 21 g | 90 | 3 g | 15 g | 2 g |
| 2 порции | 42 g | 180 | 6 g | 30 g | 4 g |
| ½ порции | 10,5 g | 45 | 1,5 g | 7,5 g | 1 g |
| 3 порции | 63 g | 270 | 9 g | 45 g | 6 g |
| 4 порции | 84 g | 360 | 12 g | 60 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 7,1 g | 36 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 21 g | 107 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 29 g | 142 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 36 g | 178 g | 24 g |
Натуральный солодовый напиток: частые вопросы
Натуральный солодовый напиток, 100 g: сколько калорий?
Натуральный солодовый напиток, 100 g: 428 ккал, белки 14 g, углеводы 71 g, жиры 9,5 g.
Натуральный солодовый напиток, 1 порция (21 g): сколько калорий?
Натуральный солодовый напиток, 1 порция (21 g): 90 ккал, белки 3 g, углеводы 15 g, жиры 2 g.
Натуральный солодовый напиток, 2 порции (42 g): сколько калорий?
Натуральный солодовый напиток, 2 порции (42 g): 180 ккал, белки 6 g, углеводы 30 g, жиры 4 g.
Натуральный солодовый напиток, ½ порции (10,5 g): сколько калорий?
Натуральный солодовый напиток, ½ порции (10,5 g): 45 ккал, белки 1,5 g, углеводы 7,5 g, жиры 1 g.
Натуральный солодовый напиток, 3 порции (63 g): сколько калорий?
Натуральный солодовый напиток, 3 порции (63 g): 270 ккал, белки 9 g, углеводы 45 g, жиры 6 g.
Натуральный солодовый напиток, 4 порции (84 g): сколько калорий?
Натуральный солодовый напиток, 4 порции (84 g): 360 ккал, белки 12 g, углеводы 60 g, жиры 8 g.
Натуральный солодовый напиток, 50 g: сколько калорий?
Натуральный солодовый напиток, 50 g: 214 ккал, белки 7,1 g, углеводы 36 g, жиры 4,8 g.
Натуральный солодовый напиток, 150 g: сколько калорий?
Натуральный солодовый напиток, 150 g: 642 ккал, белки 21 g, углеводы 107 g, жиры 14 g.
Источник: USDA FoodData Central 173220 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки