Знай, что у тебя на тарелке
Мясо сивуча
Калорийность и пищевая ценность
коренной житель Аласки
120
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 120 kcal —
- Белки 26 g 52%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,9 g 2%
- Натрий 62 mg 3%
- Холестерин 64 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 11,5 mg 64%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 253 mg 20%
- Калий 406 mg 9%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Медь 0,53 mg 59%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 112 µg 203%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 26 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 39 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 52 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 65 g | 0 g | 4,7 g |
Мясо сивуча: частые вопросы
Мясо сивуча, 100 g: сколько калорий?
Мясо сивуча, 100 g: 120 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 1,9 g.
Мясо сивуча, 50 g: сколько калорий?
Мясо сивуча, 50 g: 60 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.
Мясо сивуча, 150 g: сколько калорий?
Мясо сивуча, 150 g: 180 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 2,8 g.
Мясо сивуча, 200 g: сколько калорий?
Мясо сивуча, 200 g: 240 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 3,8 g.
Мясо сивуча, 250 g: сколько калорий?
Мясо сивуча, 250 g: 300 ккал, белки 65 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Источник: USDA FoodData Central 169003 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки