Знай, что у тебя на тарелке
Мясо шейной части и шкура канадской казарки
Калорийность и пищевая ценность
дикая, аборигенная, запеченная
259
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 259 kcal —
- Белки 30 g 60%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 68 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 7,5 mg 42%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Медь 0,41 mg 46%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 60 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 75 g | 0 g | 36 g |
Мясо шейной части и шкура канадской казарки: частые вопросы
Мясо шейной части и шкура канадской казарки, 100 g: сколько калорий?
Мясо шейной части и шкура канадской казарки, 100 g: 259 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Мясо шейной части и шкура канадской казарки, 50 g: сколько калорий?
Мясо шейной части и шкура канадской казарки, 50 g: 130 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 7,3 g.
Мясо шейной части и шкура канадской казарки, 150 g: сколько калорий?
Мясо шейной части и шкура канадской казарки, 150 g: 389 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Мясо шейной части и шкура канадской казарки, 200 g: сколько калорий?
Мясо шейной части и шкура канадской казарки, 200 g: 518 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 29 g.
Мясо шейной части и шкура канадской казарки, 250 g: сколько калорий?
Мясо шейной части и шкура канадской казарки, 250 g: 648 ккал, белки 75 g, углеводы 0 g, жиры 36 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5226 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки