Знай, что у тебя на тарелке
Шея канадской казарки с кожей
Калорийность и пищевая ценность
дикий, местный, зажаренный на огне
197
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы0 g
Жир8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 197 kcal —
- Белки 29 g 58%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8 g 10%
- Насыщенные жиры 1,9 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 59 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
Минералы
- Кальций 27,6 mg 2%
- Железо 8,2 mg 46%
- Цинк 4 mg 36%
- Медь 0,34 mg 38%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
Шея канадской казарки с кожей: частые вопросы
Шея канадской казарки с кожей, 100 g: сколько калорий?
Шея канадской казарки с кожей, 100 g: 197 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.
Шея канадской казарки с кожей, 50 g: сколько калорий?
Шея канадской казарки с кожей, 50 g: 99 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 4 g.
Шея канадской казарки с кожей, 150 g: сколько калорий?
Шея канадской казарки с кожей, 150 g: 296 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Шея канадской казарки с кожей, 200 g: сколько калорий?
Шея канадской казарки с кожей, 200 g: 394 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Шея канадской казарки с кожей, 250 g: сколько калорий?
Шея канадской казарки с кожей, 250 g: 493 ккал, белки 73 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5227 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки