Знай, что у тебя на тарелке
Мясо черта-рыбы
Калорийность и пищевая ценность
коренной
97
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы0 g
Жир5,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5,3 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 306 µg 34%
- Витамин C 3 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,4 mg 2%
- Фосфор 3 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,9 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 18 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 29 g | 0 g | 13 g |
Мясо черта-рыбы: частые вопросы
Мясо черта-рыбы, 100 g: сколько калорий?
Мясо черта-рыбы, 100 g: 97 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 5,3 g.
Мясо черта-рыбы, 50 g: сколько калорий?
Мясо черта-рыбы, 50 g: 49 ккал, белки 5,9 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.
Мясо черта-рыбы, 150 g: сколько калорий?
Мясо черта-рыбы, 150 g: 146 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.
Мясо черта-рыбы, 200 g: сколько калорий?
Мясо черта-рыбы, 200 g: 194 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Мясо черта-рыбы, 250 g: сколько калорий?
Мясо черта-рыбы, 250 g: 243 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5882 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки