Знай, что у тебя на тарелке
моцарелла из коровьего молока
Калорийность и пищевая ценность
227
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы0,7 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 227 kcal —
- Белки 17 g 33%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 12 g 59%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 240 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 179 µg 20%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин K 2,3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 2,3 µg 95%
Минералы
- Кальций 598 mg 46%
- Железо 0,44 mg 2%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 354 mg 28%
- Калий 76 mg 2%
- Цинк 2,9 mg 27%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 16,3 µg 30%
- Йод 37,2 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 17 g | 0,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,3 g | 0,4 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 1,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 1,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 1,8 g | 44 g |
моцарелла из коровьего молока: частые вопросы
моцарелла из коровьего молока, 100 g: сколько калорий?
моцарелла из коровьего молока, 100 g: 227 ккал, белки 17 g, углеводы 0,7 g, жиры 18 g.
моцарелла из коровьего молока, 50 g: сколько калорий?
моцарелла из коровьего молока, 50 g: 114 ккал, белки 8,3 g, углеводы 0,4 g, жиры 8,9 g.
моцарелла из коровьего молока, 150 g: сколько калорий?
моцарелла из коровьего молока, 150 g: 341 ккал, белки 25 g, углеводы 1,1 g, жиры 27 g.
моцарелла из коровьего молока, 200 g: сколько калорий?
моцарелла из коровьего молока, 200 g: 454 ккал, белки 33 g, углеводы 1,4 g, жиры 35 g.
моцарелла из коровьего молока, 250 g: сколько калорий?
моцарелла из коровьего молока, 250 g: 568 ккал, белки 41 g, углеводы 1,8 g, жиры 44 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19590 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки