Знай, что у тебя на тарелке

молотый шалфей

Калорийность и пищевая ценность

молотый

315

калорийkcal на 100 g

Белок11 g

Углеводы20 g

Жир13 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	315	11 g	20 g	13 g
1 порция	0,7 g	2	0,1 g	0,1 g	0,1 g
2 порции	1,4 g	4	0,1 g	0,3 g	0,2 g
½ порции	0,4 g	1	0 g	0,1 g	0 g
3 порции	2,1 g	7	0,2 g	0,4 g	0,3 g
4 порции	2,8 g	9	0,3 g	0,6 g	0,4 g
50 g	50 g	158	5,3 g	10 g	6,4 g
150 g	150 g	473	16 g	31 g	19 g
200 g	200 g	630	21 g	41 g	26 g
250 g	250 g	788	27 g	51 g	32 g

молотый шалфей, 100 g: сколько калорий?

молотый шалфей, 100 g: 315 ккал, белки 11 g, углеводы 20 g, жиры 13 g.

молотый шалфей, 1 порция (0,7 g): сколько калорий?

молотый шалфей, 1 порция (0,7 g): 2 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,1 g, жиры 0,1 g.

молотый шалфей, 2 порции (1,4 g): сколько калорий?

молотый шалфей, 2 порции (1,4 g): 4 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,3 g, жиры 0,2 g.

молотый шалфей, ½ порции (0,4 g): сколько калорий?

молотый шалфей, ½ порции (0,4 g): 1 ккал, белки 0 g, углеводы 0,1 g, жиры 0 g.

молотый шалфей, 3 порции (2,1 g): сколько калорий?

молотый шалфей, 3 порции (2,1 g): 7 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,3 g.

молотый шалфей, 4 порции (2,8 g): сколько калорий?

молотый шалфей, 4 порции (2,8 g): 9 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,4 g.

молотый шалфей, 50 g: сколько калорий?

молотый шалфей, 50 g: 158 ккал, белки 5,3 g, углеводы 10 g, жиры 6,4 g.

молотый шалфей, 150 g: сколько калорий?

молотый шалфей, 150 g: 473 ккал, белки 16 g, углеводы 31 g, жиры 19 g.

Источник: USDA FoodData Central 170935 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки