Знай, что у тебя на тарелке
Молотая пшеница
Калорийность и пищевая ценность
сырой
348
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы70 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 348 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 70 g 26%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 4 g 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 13 g | 70 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6,3 g | 35 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 19 g | 106 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 25 g | 141 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 32 g | 176 g | 3,1 g |
Молотая пшеница: частые вопросы
Молотая пшеница, 100 g: сколько калорий?
Молотая пшеница, 100 g: 348 ккал, белки 13 g, углеводы 70 g, жиры 1,2 g.
Молотая пшеница, 50 g: сколько калорий?
Молотая пшеница, 50 g: 174 ккал, белки 6,3 g, углеводы 35 g, жиры 0,6 g.
Молотая пшеница, 150 g: сколько калорий?
Молотая пшеница, 150 g: 522 ккал, белки 19 g, углеводы 106 g, жиры 1,9 g.
Молотая пшеница, 200 g: сколько калорий?
Молотая пшеница, 200 g: 696 ккал, белки 25 g, углеводы 141 g, жиры 2,5 g.
Молотая пшеница, 250 g: сколько калорий?
Молотая пшеница, 250 g: 870 ккал, белки 32 g, углеводы 176 g, жиры 3,1 g.
Источник: BEDCA (Spain) 1084 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки