Знай, что у тебя на тарелке
Milk, cow, standard, fluid, fresh
Калорийность и пищевая ценность
61
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы4,3 g
Жир3,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 4,3 g 2%
- Жиры 3,3 g 4%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,3 g —
- Натрий 33 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 41 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 0,98 mg 6%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0,25 µg 10%
Минералы
- Кальций 115 mg 9%
- Железо 0 mg 0%
- Фосфор 92 mg 7%
- Калий 155 mg 3%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 7,7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,5 g | 4,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,2 g | 6,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7 g | 8,6 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,7 g | 11 g | 8,3 g |
Milk, cow, standard, fluid, fresh: частые вопросы
Milk, cow, standard, fluid, fresh, 100 g: сколько калорий?
Milk, cow, standard, fluid, fresh, 100 g: 61 ккал, белки 3,5 g, углеводы 4,3 g, жиры 3,3 g.
Milk, cow, standard, fluid, fresh, 50 g: сколько калорий?
Milk, cow, standard, fluid, fresh, 50 g: 31 ккал, белки 1,7 g, углеводы 2,2 g, жиры 1,7 g.
Milk, cow, standard, fluid, fresh, 150 g: сколько калорий?
Milk, cow, standard, fluid, fresh, 150 g: 92 ккал, белки 5,2 g, углеводы 6,5 g, жиры 5 g.
Milk, cow, standard, fluid, fresh, 200 g: сколько калорий?
Milk, cow, standard, fluid, fresh, 200 g: 122 ккал, белки 7 g, углеводы 8,6 g, жиры 6,6 g.
Milk, cow, standard, fluid, fresh, 250 g: сколько калорий?
Milk, cow, standard, fluid, fresh, 250 g: 153 ккал, белки 8,7 g, углеводы 11 g, жиры 8,3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) F1110 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки