Знай, что у тебя на тарелке
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole
Калорийность и пищевая ценность
12
калорийkcal на 100 g
Белок0,4 g
Углеводы2,5 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 12 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 2,5 g 1%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 2,5 g —
- Натрий 5 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 174 µg 19%
- Витамин C 15 mg 17%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,06 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,4 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,6 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0,8 g | 5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1 g | 6,3 g | 0,3 g |
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole: частые вопросы
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole, 100 g: сколько калорий?
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole, 100 g: 12 ккал, белки 0,4 g, углеводы 2,5 g, жиры 0,1 g.
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole, 50 g: сколько калорий?
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole, 50 g: 6 ккал, белки 0,2 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,1 g.
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole, 150 g: сколько калорий?
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole, 150 g: 18 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,2 g.
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole, 200 g: сколько калорий?
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole, 200 g: 24 ккал, белки 0,8 g, углеводы 5 g, жиры 0,2 g.
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole, 250 g: сколько калорий?
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole, 250 g: 30 ккал, белки 1 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,3 g.
Источник: CoFID (UK) 14-352 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки