Знай, что у тебя на тарелке
Meatball, atria, industrial
Калорийность и пищевая ценность
192
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы9,3 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 192 kcal —
- Белки 16 g 32%
- Углеводы 9,3 g 3%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 3,7 g 18%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 466 mg 20%
- Холестерин 36,5 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8 µg 1%
- Витамин C 0,09 mg 0%
- Витамин D 0,21 µg 1%
- Витамин E 0,32 mg 2%
- Витамин K 9,6 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 14,3 µg 4%
- Витамин B12 0,85 µg 35%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 45,8 mg 11%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 445 mg 9%
- Цинк 1 mg 10%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 9,6 µg 17%
- Йод 5,2 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 16 g | 9,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7,9 g | 4,6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 24 g | 14 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 32 g | 19 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 40 g | 23 g | 25 g |
Meatball, atria, industrial: частые вопросы
Meatball, atria, industrial, 100 g: сколько калорий?
Meatball, atria, industrial, 100 g: 192 ккал, белки 16 g, углеводы 9,3 g, жиры 10 g.
Meatball, atria, industrial, 50 g: сколько калорий?
Meatball, atria, industrial, 50 g: 96 ккал, белки 7,9 g, углеводы 4,6 g, жиры 5 g.
Meatball, atria, industrial, 150 g: сколько калорий?
Meatball, atria, industrial, 150 g: 288 ккал, белки 24 g, углеводы 14 g, жиры 15 g.
Meatball, atria, industrial, 200 g: сколько калорий?
Meatball, atria, industrial, 200 g: 384 ккал, белки 32 g, углеводы 19 g, жиры 20 g.
Meatball, atria, industrial, 250 g: сколько калорий?
Meatball, atria, industrial, 250 g: 480 ккал, белки 40 g, углеводы 23 g, жиры 25 g.
Источник: Fineli (Finland) 31957 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки