Знай, что у тебя на тарелке
Meat pasty, meat in rye crust
Калорийность и пищевая ценность
271
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы26 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 271 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 4,7 g 23%
- Клетчатка 4,8 g 17%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 387 mg 17%
- Холестерин 29,6 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6,5 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,17 µg 1%
- Витамин E 0,62 mg 4%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 12,3 µg 3%
- Витамин B12 0,48 µg 20%
Минералы
- Кальций 17,7 mg 1%
- Железо 1,9 mg 10%
- Магний 42,5 mg 10%
- Фосфор 181 mg 14%
- Калий 280 mg 6%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 0,72 mg 31%
- Селен 9,4 µg 17%
- Йод 12,3 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 26 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 39 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 52 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 65 g | 30 g |
Meat pasty, meat in rye crust: частые вопросы
Meat pasty, meat in rye crust, 100 g: сколько калорий?
Meat pasty, meat in rye crust, 100 g: 271 ккал, белки 13 g, углеводы 26 g, жиры 12 g.
Meat pasty, meat in rye crust, 50 g: сколько калорий?
Meat pasty, meat in rye crust, 50 g: 136 ккал, белки 6,3 g, углеводы 13 g, жиры 6 g.
Meat pasty, meat in rye crust, 150 g: сколько калорий?
Meat pasty, meat in rye crust, 150 g: 407 ккал, белки 19 g, углеводы 39 g, жиры 18 g.
Meat pasty, meat in rye crust, 200 g: сколько калорий?
Meat pasty, meat in rye crust, 200 g: 542 ккал, белки 25 g, углеводы 52 g, жиры 24 g.
Meat pasty, meat in rye crust, 250 g: сколько калорий?
Meat pasty, meat in rye crust, 250 g: 678 ккал, белки 32 g, углеводы 65 g, жиры 30 g.
Источник: Fineli (Finland) 32815 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки