Знай, что у тебя на тарелке
Марокканский нутовый суп SMART SOUP
Калорийность и пищевая ценность
smart soup
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 6,6 g 2%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 148 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 1 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 1 порция | 283 g | 144 | 5,7 g | 19 g | 3 g |
| 2 порции | 566 g | 289 | 11 g | 37 g | 6 g |
| ½ порции | 141,5 g | 72 | 2,8 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 порции | 849 g | 433 | 17 g | 56 g | 9 g |
| 4 порции | 1132 g | 577 | 23 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 9,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5 g | 17 g | 2,7 g |
Марокканский нутовый суп SMART SOUP: частые вопросы
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 100 g: сколько калорий?
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 100 g: 51 ккал, белки 2 g, углеводы 6,6 g, жиры 1,1 g.
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 1 порция (283 g): сколько калорий?
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 1 порция (283 g): 144 ккал, белки 5,7 g, углеводы 19 g, жиры 3 g.
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 2 порции (566 g): сколько калорий?
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 2 порции (566 g): 289 ккал, белки 11 g, углеводы 37 g, жиры 6 g.
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, ½ порции (141,5 g): сколько калорий?
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, ½ порции (141,5 g): 72 ккал, белки 2,8 g, углеводы 9,3 g, жиры 1,5 g.
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 3 порции (849 g): сколько калорий?
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 3 порции (849 g): 433 ккал, белки 17 g, углеводы 56 g, жиры 9 g.
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 4 порции (1132 g): сколько калорий?
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 4 порции (1132 g): 577 ккал, белки 23 g, углеводы 75 g, жиры 12 g.
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 50 g: сколько калорий?
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 50 g: 26 ккал, белки 1 g, углеводы 3,3 g, жиры 0,5 g.
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 150 g: сколько калорий?
Марокканский нутовый суп SMART SOUP, 150 g: 77 ккал, белки 3 g, углеводы 9,9 g, жиры 1,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 171182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки