Знай, что у тебя на тарелке

Желе

Калорийность и пищевая ценность

266
калорийkcal на 100 g
Белок0,2 g
Углеводы69 g
Жир0 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 266 kcal —
  • Белки 0,2 g 0%
  • Углеводы 69 g 25%
  • Жиры 0 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 51 g —
  • Натрий 30 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0,9 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Витамин K 0,3 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,04 mg 0%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,2 mg 4%
  • Витамин B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 10,3 mg 2%

Минералы

  • Кальций 7 mg 1%
  • Железо 0,19 mg 1%
  • Магний 6 mg 1%
  • Фосфор 6 mg 0%
  • Калий 54 mg 1%
  • Цинк 0,03 mg 0%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,13 mg 6%
  • Селен 0,4 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2660,2 g69 g0 g
1 порция21 g560 g15 g0 g
2 порции42 g1120,1 g29 g0 g
½ порции10,5 g280 g7,2 g0 g
3 порции63 g1680,1 g43 g0 g
4 порции84 g2230,1 g58 g0 g
50 g50 g1330,1 g35 g0 g
150 g150 g3990,2 g103 g0 g
200 g200 g5320,3 g138 g0 g
250 g250 g6650,4 g172 g0,1 g

Желе: частые вопросы

Желе, 100 g: сколько калорий?

Желе, 100 g: 266 ккал, белки 0,2 g, углеводы 69 g, жиры 0 g.

Желе, 1 порция (21 g): сколько калорий?

Желе, 1 порция (21 g): 56 ккал, белки 0 g, углеводы 15 g, жиры 0 g.

Желе, 2 порции (42 g): сколько калорий?

Желе, 2 порции (42 g): 112 ккал, белки 0,1 g, углеводы 29 g, жиры 0 g.

Желе, ½ порции (10,5 g): сколько калорий?

Желе, ½ порции (10,5 g): 28 ккал, белки 0 g, углеводы 7,2 g, жиры 0 g.

Желе, 3 порции (63 g): сколько калорий?

Желе, 3 порции (63 g): 168 ккал, белки 0,1 g, углеводы 43 g, жиры 0 g.

Желе, 4 порции (84 g): сколько калорий?

Желе, 4 порции (84 g): 223 ккал, белки 0,1 g, углеводы 58 g, жиры 0 g.

Желе, 50 g: сколько калорий?

Желе, 50 g: 133 ккал, белки 0,1 g, углеводы 35 g, жиры 0 g.

Желе, 150 g: сколько калорий?

Желе, 150 g: 399 ккал, белки 0,2 g, углеводы 103 g, жиры 0 g.

Источник: USDA FoodData Central 169642 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки